Trainingsrooster
Waar en wanneer trainen wij ?
Huidige winter rooster:
| Dag | Training | Tijd | Locatie | Trainer |
| Ma | Corestability | 19:30 – 20:00 | Toolenburgerplas (buiten) | Remco |
| Di | Looptraining | 19:30 – 20:30 | IJsbaan | Harry/Iwan/ Dennis |
| Di | Zwemmen ** | 21:00 – 22:00 | De Estafette – binnenbad | Stephen |
| Wo | Jeugd zwemmen | 18:00 – 19:00 | De Estafette – binnenbad | Mila |
| Wo | Fiets training | 19:30 – 21:00 | Online with Zwift | Harry |
| Do | Lopen/Corestability | 19:30 – 20:30 | Sportzaal Liquenda | Flora |
| Do | Zwemmen ** | 21:00 – 22:00 | De Estafette – binnenbad | Schema (leden) |
| Zat | Zwemmen (inc. Jeugd) ** | 8:00 – 9:00 | De Estafette – binnenbad | Schema (Wim) |
In de zomermaanden is er een ander trainings rooster, waarbij er deels ook wordt gezwommen in de Toolenburgerplas (openwater) en fietsen op de weg.
Locaties
| De Estafette | Helsinkilaan | Nieuw-Vennep |
| Sportzaal Linquenda | Kalsslagerring 19 | Nieuw-Vennep |
| IJsbaan | Zuiderdreef 2 | Nieuw-Vennep |
| Atletiekbaan | Arnolduspark 5A | Hoofddorp |
| Toolenburgerplas (links naast “Long Island”) | IJweg 1270 | Hoofddorp |
* Alleen toegang tot deze zwemtraining met persoonlijke zwemboei en goed zichtbare badmuts en wetsuit verplichting conform NTB watertemperatuur reglement.
** In de periode van maandag 18 juli t/m zondag 21 augustus 2022 zullen er onderhoudswerkzaamheden plaatsvinden in De Estafette. Hierdoor zullen er geen zwem trainingen zijn in de Estafette.